Sauny

SAUNOVANIE A VÝHODY

Aj napriek relatívne pohodlnému životu je naše telo neustále vystavené vplyvu toxínov. Sedavým štýlom života a používaním antiperspirantov navyše zamedzujeme ich prirodzenému vyplavenie, teda potenie. Medzi výhody saunovania tak patrí predovšetkým to, že naše telo uvedie do stavu detoxikácie organizmu, ktorú by sme inak mali prirodzene prechádzať niekoľkokrát v priebehu dňa. Použitím vysokých, avšak ešte znesiteľných teplôt, sauna prehreje telo na teplotu, ktorá stimuluje milióny potných žliaz a spustí očistný proces. Pot je tvorený prevažne z vody, ale nesie so sebou aj drobné množstvo kovov, ako je nikel, olovo, meď, ortuť a množstvo chemikálií. Pričom zbavovanie sa ťažkých kovov je krok číslo jedna k pevnému zdraviu.

Medzi najväčšie výhody saunovania patrí tiež posilnenie imunity

Zvýšením teploty v tele sauna spúšťa tzv. Prirodzený proces hojenia. Zrýchli sa obeh, bunky distribuujú viac kyslíka, imunitný systém štartuje tvorbu bielych krviniek, ktoré sú v tele zodpovedné za boj s vírusmi, infekciami a elimináciu patogénov. Opakovanou návštevou sáun si vysoký počet bielych krviniek môžete udržať a tým túto výhodu sanovaní využiť na maximum.